Магнитная буря, накрывшая Землю сегодня ночью, станет одной из самых сильных в году. Как сообщает информационное агентство «ТК Город», мощность бури составит 5 баллов. Пик возмущений придетсяна период с 6-ти до 9 утра по московскому времени (с 11-ти до 14-ти по иркутскому времени).
Сильнее всего магнитные возмущения отразятся на метеочувствительных и пожилых людях. Кроме того, недомогание могут ощутить страдающие заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной систем. В это время они могут жаловаться на головные боли и повышение артериального давления.
Постарайтесь сегодня минимизировать физические нагрузки и исключить стрессовые ситуации.
Специалисты рекомендуют обратить внимание на питание - оно должно быть сбалансированным, Лучше принимать пищу чаще, но меньшими порциями. Не игнорируйте свежие овощи и фрукты. Рекомендуется отказаться от кофе и черного чая, заменив их травяными сборами и водой, исключить алкоголь. Ложитесь спать не слишком поздно.
Утихнет буря только к середине рабочей недели.
------------
Подпишитесь на канал «Города» в мессенджере Telegram по ссылке,
узнавайте новости «Города» в Инстаграме,
а также в Яндекс.Мессенджере.
